10 raisons de passer au savon artisanal naturel

La façon dont nous traitons notre peau peut avoir un impact majeur sur notre santé globale. Le plus grand organe du corps, notre peau est incroyablement poreuse et absorbante. Des montagnes de recherches montrent que des produits chimiques toxiques peuvent être aspirés à travers la peau et transférés dans la circulation sanguine, causant des dommages à long terme.

Fabriquer soi-même un savon maison bio et naturel est idéal. Chaque savon est artisanal et prend des semaines à sécher, ce qui préserve l'intégrité des nutriments, des huiles essentielles et des vitamines du savon. Découvrez une très bonne recette de savon maison facile, et sans soude.
 

La plupart des savons en vente libre conventionnels sont en fait des détergents compactés dépourvus de tout avantage naturel. Selon la FDA, pour être réglementés comme du «savon», les «sels alcalins d'acides gras» doivent être le seul matériau qui entraîne l'action de nettoyage du produit.

Si le produit contient des détergents synthétiques, c'est un cosmétique, pas un savon. Plus que jamais, il est impératif de nous renseigner sur les produits que nous utilisons. Dans un esprit de transparence, voici 10 raisons pour lesquelles vous devriez passer au savon artisanal naturel :
 

1. Seulement 100% d'huiles essentielles pures : riches en propriétés antibactériennes, antimicrobiennes, anti-inflammatoires et autres propriétés bénéfiques pour la santé, les huiles essentielles pures nettoient la peau tout en ajoutant des nutriments précieux.
2. Pas de détergent : pourquoi diable quelqu'un choisirait-il un détergent pour nettoyer sa peau ? Non seulement les savons détergents masquent les odeurs plus que propres, mais ils irritent et déshydratent souvent la peau.
3. Pensez aux niveaux de pH : important pour maintenir la barrière naturelle de la peau, le pH est d'environ 9 à 10 pour le savon en barre naturelle. Ce niveau est naturellement alcalin, ce qui rend le savon plus doux et plus efficace. L’inclusion d’huile de coco dans notre savon nourrit et hydrate pour maintenir le pH naturel de la peau.
4. Dites simplement «non» aux produits chimiques : le «savon» antibactérien contient généralement du triclosan, ainsi que de nombreux autres produits chimiques nocifs (y compris les parabènes, les produits pétrochimiques et le laureth sulfate de sodium). Le groupe de travail sur l'environnement a découvert que le triclosan peut perturber les hormones humaines (les études sur les animaux l'ont prouvé) et endommager le système reproducteur. De plus, il ne tue pas plus de germes que le savon naturel !
5. Notre petite planète : les mêmes produits chimiques toxiques contenus dans le «savon» en vente libre qui nuisent à notre corps causent également de graves dommages à la Terre. En raison de leur large utilisation dans les soins corporels conventionnels, des produits chimiques dangereux sont couramment trouvés dans les rivières, les océans et les lacs.
6. Amis des animaux : au lieu de faire les tests requis sur les animaux en raison des produits chimiques utilisés dans le «savon» en vente libre, un savon maison naturel est entièrement exempt de cruauté.
7. Riche mousse : crémeux et soyeux, les ingrédients de la nature donnent une mousse beaucoup plus riche que les synthétiques utilisés dans le «savon» habituel.
8. Peau plus soyeuse : la méthode du savon à froid maintient tous les ingrédients nourrissants intacts, ce qui aide à prévenir la peau sèche et qui démange tout en hydratant activement la peau.
9. Arôme partout : toute personne expérimentée avec les huiles essentielles peut vous dire les avantages écrasants de l'aromathérapie et la qualité de l'arôme EO par rapport aux parfums synthétiques. Non seulement vous sentirez incroyablement bon, votre douche (ou votre cuisine) aura comme une odeur de spa tranquille.
10. Bienfaits de la glycérine : bien qu'elle puisse ressembler à un mot effrayant, la glycérine peut avoir un effet merveilleusement transformateur sur la peau. Les graisses végétales contiennent naturellement environ 8 à 13% de glycérine, ce qui aide la peau à maintenir son hydratation des heures après le lavage. Une méthode à froid garantit que la glycérine se lie aux molécules de savon pour garder la peau souple et sans résidus.

Aider vos enfants à communiquer avec la Terre de manière significative

Dans le monde moderne, il est trop facile de perdre notre lien avec notre terre naturelle. Être connecté à la Terre est non seulement une expérience positive, mais aussi une expérience nécessaire.

En tant qu’êtres humains, nous avons un besoin inhérent de nous sentir proches de la Terre: courir, rassembler, construire, escalader, résoudre des problèmes. Des études ont montré que nombre de ces traits sont importants pour le développement de l'esprit de l'enfant.

Nous pouvons aller plus loin en aidant nos enfants à créer des liens significatifs avec la Terre. Voici quelques idées de départ pour vous aider:

Sortez tous les jours. Cela peut sembler un concept simple, mais il est souvent négligé. Sortez tous les jours, quel que soit le temps et connectez-vous avec votre environnement. L'air frais et différents environnements sont parfaits pour les enfants et les adultes. Vos enfants apprendront les différentes conditions météorologiques et apprendront à apprécier leur environnement naturel.

Sauver la planète. Un moyen efficace de communiquer avec la Terre consiste à sensibiliser les enfants à l’importance de nos ressources naturelles dès le début. Dites-leur d'où proviennent votre électricité et votre gaz. Dites-leur qu’il est important de ne pas épuiser ces ressources. Vous pouvez également faire beaucoup d'autres choses pour aider à sauver la planète:

Recyclez : mettez vos enfants en charge et amusez-vous. Vous pouvez même en faire un jeu tout en enseignant l’importance du recyclage pour aider notre planète. Réutilisez des matériaux autour de la maison pour des projets d’artisanat et évitez d’acheter pour acheter.

Compost : démarrer un tas de compost est non seulement amusant, mais pratique et bénéfique pour la planète. Montrez à vos enfants ce qu'il advient de la nourriture pourrie - cela peut être une leçon de science amusante pour les enfants !

Utilisez l'eau de pluie : installez un simple collecteur d'eau de pluie et montrez à vos enfants comment utiliser cette eau. Ceci peut être utilisé pour arroser des légumes et des plantes ainsi que pour laver des meubles extérieurs ou des voitures.

Mettez la main à la pâte. Il n'y a rien qui puisse aider un enfant à se connecter à la Terre plus que de mettre la main à la pâte. Créez un potager et / ou un jardin de fleurs et laissez vos enfants s’impliquer. Les enfants adorent planter des choses et il est très encourageant de planter une graine et de la regarder grandir au point de nourrir sa famille. L'établissement précoce de ces liens avec la Terre sera une chose positive pour vos enfants à bien des égards. Et vous pouvez planter des graines dans le moindre espace. Amusez-vous et laissez les enfants se salir !

Visitez des lieux historiques. Une excellente façon d'aider les enfants à se connecter de manière significative à la Terre est de visiter de vieilles ruines et des lieux d'importance historique. Dites aux enfants que le monde est là depuis très longtemps et que d’autres les ont précédé. En aidant les enfants à trouver leur place dans l’histoire et en les exposant au monde tel qu’il était jadis, vous les aiderez à se sentir ancrés dans la terre et à apprécier qu’ils ne sont qu’une petite partie d’un grand monde.

La connexion avec le monde qui nous entoure est importante et les occasions de le faire sont partout. Cela ne coûte rien, il suffit de sortir et de courir. Utilisez les événements quotidiens - coucher de soleil, oiseau, orage - pour montrer à vos enfants à quel point le monde où nous vivons tous est merveilleux et intéressant!

Découvrez Leejus et ses dessins faciles !

Au cours des vacances ou du week-end, les enfants peuvent s’adonner à quelques dessins. Ces derniers sont généralement multiples, mais nombreux sont ceux les enfants qui affectionnent particulièrement une activité dessin facile. Le dessin leur donne la possibilité d’exprimer leur imaginaire grâce à quelques crayons de couleur et des feutres.

Vos enfants expriment leur imaginaire à travers le dessin

Tous les personnages les plus connus sont désormais disponibles sur la chaine youtube de Leejus : dessin facile. La créativité des enfants est souvent débordante, mais ils peuvent éprouver quelques difficultés pour l’exprimer. C’est pour cette raison qu’il est judicieux de leur proposer des dessins faciles en relation avec leur domaine de prédilection.  Ils peuvent apprendre à dessiner un Minion kawaii ou apprendre comment dessiner une licorne kawaii, il y a de nombreux thèmes déjà présents sur le site et de nouvelles vidéos sont proposées toutes les semaines.

Des dessins faciles à la pelle

Les enfants auront ensuite la possibilité d’embellir leur chambre avec leur chef d’œuvre qu’ils auront aussi l’occasion de dévoiler au grand jour. Les thèmes des dessins de Leejus sont variés, les parents pourront de ce fait inciter les enfants à dessiner les personnages des Minions, de Star Wars ou encore du fameux Dragon Ball Z qui suscite un engouement très fort chez les petits et les grands. De nombreuses occasions sont compatibles avec ces fameux dessins. Bien sûr, les dessins des enfants ont la particularité de s’adapter à la saison puisqu’il est toujours très agréable d’avoir un support afin de préparer dans les meilleures conditions un anniversaire, Noël ou encore Pâques, et même Halloween. Ils auront ainsi les compétences nécessaires pour dessiner des monstres en mesure d’effrayer tous les petits copains. Pour accéder aux dessins faciles de Leejus, la tâche est très simple, il suffit de cliquer sur le tutoriel voulu et de lancer la vidéo. Les dessins s’adaptent aisément à l’univers des filles et des garçons. Les garçons auront un réel plaisir à dessiner tous les monstres et les personnages de leur univers préféré comme les chevaliers, les robots ou les héros d’Avengers. En parallèle, les fillettes pourront jeter leur dévolu sur les licornes ou encore les animaux comme les chats. Avec ces supports, ils expriment leur créativité et surtout leur imaginaire.

Des centaines de coloriages à imprimer

Si vous cherchez des coloriages pour vos enfants, je vous conseille d'aller voir sur le site de Jeux et Compagnie, il y a beaucoup de choix et pour tous les âges. Les enfants vont adorer.

Des coloriages pour vos enfants

De nombreux thèmes sont disponibles sur la page coloriage à imprimer de Jeux et Compagnie, vous trouverez des dessins de manga, des modèles de fées, des coloriages de chevaliers, des dessins de voitures ou d'autres véhicules, des maisons, des pères noël et bien d'autres encore sont à disposition gratuite des lecteurs du site.

Pourquoi faire des coloriages

Le coloriage aide votre enfant à développer ses capacités motrices et notamment sa motricité fine qui l'aidera plus tard à tenir un crayon pour apprendre à écrire.

Le coloriage les aide aussi à apprendre suivre des limites, encore une capacité qui les aidera plus tard lorsqu'ils devront apprendre écrire des mots entre deux lignes.

Mais le coloriage c'est aussi et surtout le moyen de passer facilement un peu de temps avec votre enfant. Colorier ensemble peut vous permettre de débloquer de nombreuses conversations. Colorier un dessin avec votre enfant va renforcer votre complicité et votre enfant vous parlera de ses soucis (ou ses bonheurs) beaucoup plus facilement. 

Alors pensez- y !

Le coloriage à imprimer est également un bon moyen de faire découvrir l'art aux enfants, surtout pour les plus petits qui pourront ensuite s'en inspirer pour faire des dessins tout seuls.

Cusiner et faire des gâteaux en famille

La nourriture est une vraie affaire de famille : de manger à la faire. Les traditions impliquent souvent la nourriture. Donc, si vous cherchez à réunir votre famille, faites-en une affaire de nourriture. Rappelez-vous que la famille qui cuisine ensemble reste ensemble. Bon, peut-être pas, mais vous êtes plus susceptibles de faire manger quelque chose de nouveau à vos enfants s'ils aident à préparer. Alors la prochaine fois que vous allez faire un repas ou faire cuire quelque, impliquez toute la famille. Voici les avantages de la cuisine en famille.

* Cela vous aidera à ce que les enfants mangent des fruits et des légumes sains. Les enfants peuvent être pointilleux sur ce qu'ils mettent dans leur bouche. Un jour, la couleur verte est de sortie, le lendemain, c'est l'orange. Mais si ce sont eux qui préparent le repas, ils pourraient être plus susceptibles de goûter des poivrons après les avoir coupés pour les mettre dans la sauce.

* Cuisiner ensemble comme une famille signifiera moins de repas consommés en dehors. Si vous prévoyez de faire un repas avec les enfants, ils ne vont pas vous laisser seul. Et avouons-le : plus d'aide dans la cuisine est toujours une bonne chose. Et cela rend effectivement la cuisine plus agréable quand vous avez quelqu'un dans la cuisine avec vous.

* Les heures de repas de famille sont plus structurées. Si tout le monde participe à la cuisine, alors cela conduit automatiquement à tout le monde assis autour de la table pour manger ce qu'ils ont fait. Ceci est une excellente façon de mettre tout le monde au ralenti et de se réunir en famille.

* Vous obtenez que les enfants soient impliqués dans la planification des repas, des courses, et de la préparation des aliments. Ce sont toutes des compétences que nous voulons que nos enfants apprennent en grandissant afin qu'ils soient un jour autonomes. Ils vont apprendre à budgétiser et à proportionner en aidant à la planification des repas et des courses.

* Il y a tellement d'outils pédagogiques dans la cuisine. Les mathématiques sont utilisés pour en apprendre davantage sur les fractions et les proportions, la lecture pour lire une recette, et même la science pour montrer comment les choses se mélangent ou ne se mélangent pas. Il y a tellement de grandes leçons d'éducation à enseigner aux enfants lorsque vous cuisinez ensemble.

* Les enfants, en particulier les petits, veulent avoir l'impression de contribuer à la famille. En leur donnant des petites tâches à faire, même si c'est juste mélanger les ingrédients ensemble, cela leur fera se sentir de manière accomplie et une partie des choses.

* Les parents passent du temps de qualité avec leurs enfants. La nourriture est un grand brise-glace dans toute situation, et vous devez manger de toute façon. Ainsi, alors que vous faites cuire, au lieu de donner des coups de pied aux enfants pour les faire sortir de la cuisine parce qu'ils sont dans vos pattes, mettez-les au travail et commencez à les interroger sur leur journée. Vous et vos enfants allez vraiment chérir ce temps ensemble.

* C'est une excellente façon de réduire le temps d'écran. Qu'est-ce qui se passe quand vous faites cuire le dîner et que les enfants vous embête ? Vous leur dites de partir et ils vont probablement aller regarder la télévision ou jouer à des jeux vidéo. Donnez-leur une pomme de terre à peler à la place, et ils passeront moins de temps devant un écran.

* La cuisine est un constructeur de confiance en soi. Un enfant qui sent qu'il a accompli quelque chose dont toute la famille peut profiter ensemble va naturellement se sentir mieux avec lui-même. Cela donne un but à l'enfant qu'il n'avait pas avant.

Donc, si vous n'avez jamais cuisiné en famille, vous voudrez peut-être commencer maintenant. Il y a tellement de choses à tirer de cette expérience avec votre famille.

Faire la pâte à modeler avec des enfants

La formule pour la pâte à modeler originale Play-Doh qui a été inventée en 1956 reste top secrète. Mais vous pouvez faire votre propre version pâte à modeler,elle est tout aussi amusante à faire que de jouer avec. Cette recette de pâte à modeler donne 3 bonnes tasses de pâte.

Outils et matériaux :

2 tasses de farine
1 tasse de sel
1 cuillère à soupe d'huile végétale
2 1/2 cuillères à café de crème de tartre
2 tasses d'eau froide
Du colorant alimentaire
Une planche de bois
Un sac ou un récipient en plastique

Faire votre pâte à modeler

1. Dans une casserole moyenne, mélangez ensemble la farine, le sel, l'huile végétale, la crème de tartre, et l'eau.

2. Cuisez à découvert à feu moyen, environ 5 minutes. Remuez constamment jusqu'à ce que la pâte ait la consistance d'une purée. Vous pouvez voir la cuisson ICI.

3. Divisez la pâte en quatre portions égales.

4. Ajoutez environ 6 à 8 gouttes de colorant alimentaire à chaque partie et pétrissez la couleur dans la pâte à modeler pour le distribuer uniformément. Pétrissez la couleur dans la pâte est la partie amusante : les enfants vont adorer.

5. Si vous stockez la pâte de jeu dans un sac en plastique ou un contenant hermétique, elle va rester agréable et douce et durer des années.

Les enfants adorent modeler et écraser de la pâte et ils adoreront encore plus créer leur propre pâte à modeler dans des couleurs qu'ils auront choisies.

8 raisons pour lesquelles votre enfant déteste la lecture

Êtes-vous préoccupé par le manque d'intérêt de votre enfant pour la lecture ? Peut-être que vous avez un jeune enfant qui vient d'apprendre à lire. Vous essayez d'encourager l'apprentissage par la lecture ensemble. Cependant, chaque session de lecture est une lutte. Votre enfant fuit la lecture comme un légume qu'il déteste. Ou peut-être que votre enfant peut déjà lire, mais c'est juste qu'il ne veut pas. Ils vous disent même directement "Je déteste la lecture" !

Comment se fait-il ? Pourquoi votre enfant déteste la lecture ? Fondamentalement, cela se résume à une chose : l'amour de la lecture ne s'allume pas ou ne s'éteint pas. Voici 8 raisons pour lesquelles votre enfant déteste la lecture.

1. Les sessions de lecture sont plus comme des séances d'exercices. N'en faites pas une séance d'enseignement sous pression. Oui, vous espérez qu'ils apprennent quelque chose de la lecture, mais n'en faites pas votre objectif principal. Lisez pour profiter de l'histoire. L'apprentissage a généralement lieu lorsque l'enseignement n'est pas si évident.

2. La télévision, les jeux vidéo et les ordinateurs prennent le dessus en matière de détente et de divertissement. Cela distrait fortement les enfants à la lecture. Il doit y avoir une limite à ces activités si vous voulez les convaincre que les livres peuvent être divertissants aussi.

3. La lecture de livres qui sont trop difficiles pour leur niveau de lecture. Il est très décourageant pour les enfants d'ouvrir un livre et où ils ne savent pas comment lire un grand nombre de mots. Où est la joie quand vous luttez pour passer à travers une page ? Connaissez la capacité de lecture de votre enfant et trouvez des livres appropriés à son niveau.

4. Les séances de lecture se transforment en cris. Les parents doivent avoir des attentes réalistes de leurs enfants. Contrôlez vos frustrations lorsque les enfants ne se distinguent pas aussi vite que vous souhaitez qu'ils le fassent. Surveillez votre langage et évitez les remarques désobligeantes telles que "Pourquoi tu ne te souviens pas de ce mot, nous venons de le lire", ou "je te l'ai dit de nombreuses fois déjà. Quel est le problème avec ce mot ?"

5. La lecture de livres qui n'ont aucun intérêt pour eux. Comment les enfants considèrent ces livres ? ENNUYEUX ! Pour un jeune garçon, lire un livre sur les dinosaures peut être plus captivant que la lecture d'un livre sur l'histoire et la géographie. Capitalisez sur les loisirs et les intérêts de votre enfant.

6. La lecture forcée. pour les enfants plus âgés, parfois les devoirs sont sous la forme de lectures obligatoires. Habituellement, un rapport doit être remis à la fin. Bien que cela se fasse dans de bonnes intentions, il est facile pour un enfant de considérer la lecture comme une corvée à faire. Très probablement trop, la lecture obligatoire n'est pas de leur choix et, par conséquent, pas de leur goût. Lire dans cette situation est comme traîner les pieds dans la boue.

7. La pression des pairs. Ceci est un autre facteur qui affecte les enfants plus âgés. Les enfants peuvent être cruels avec leur image de marque et les taquineries. Les termes "nerds" et "geeks" sont habituellement lancés à ceux qui se lisent beaucoup. Votre enfant peut très bien choisir de fuir les livres juste pour s'intégrer et être "cool".

8. Limiter ce que les enfants lisent. Imaginez si vous aimiez lire des livres de science-fiction, mais qu'on vous disait que vous ne pouviez lire que des classiques. C'est un frein non ? Soyez ouvert à ce que votre enfant veut lire. Laissez-le lire ce qu'il souhaite, dans la limite du raisonnable. Vous pouvez penser que la lecture de bandes dessinées a moins de valeur éducative que les romans bien connus. Rappelez-vous, il y a un livre dans ses mains néanmoins. Donc, que ce soit de la fiction, de la non-fiction, des livres d'images, des bandes dessinées, des magazines etc ... soyez favorable.

Si vous voulez que votre enfant lise, vous devez montrer d'abord que c'est amusant et agréable. Ne poussez pas trop fort pour obtenir que votre enfant apprenne à lire ou à lire pour apprendre. C'est seulement quand il y a l'amour de la lecture que peut commencer l'apprentissage.

Camping dans le jardin

Le camping c'est des tonnes de plaisir pour les enfants de tout âge, mais quand vous ne pouvez pas sortir dans les bois, que pensez-vous d'amener le camping à votre propre jardin ? Chaque enfant bénéficie de dormir à l'extérieur et de faire quelques-unes des activités de camping traditionnelles, même si la maison se trouve à quelques mètres de distance.

Érigez votre tente et sortez des sacs de couchage et des oreillers pour tous les campeurs. Si vous ne disposez pas d'une tente, vous pouvez même dormir sous les étoiles. Pensez juste à mettre une bâche ou une couverture matelassée sous vos sacs de couchage pour empêcher l'humidité du sol de pénétrer dans vos sacs de couchage pendant la nuit.

Allumer le feu

Faire un feu de camp est une activité habituelle du camping. Surtout si vous avez un foyer à utiliser qui va rendre l'activité plus authentique et amusante. Assurez-vous de vérifier les lois de votre région avant de construire un feu de joie, parce que certaines municipalités réglementent l'utilisation des feux.

Dîner autour du feu de camp

Préparez un dîner à base de hot-dogs. Si vous ne disposez pas de bâtons de hot-dog, vous pouvez faire vos propres bâtons avec des branches. Coupez les branches et aiguisez la fin à un point. Mettez vos saucisses à hot-dog sur les bâtons (poussez le bâton à travers la longueur de l'ensemble). Cela aidera à assurer que votre saucisse ne tombe pas dans le feu.

Histoires autour du feu

Après le dîner, il est temps d'occuper les enfants avec des histoires adaptées à l'âge. Aucune nuit en camping ne serait complète sans quelques histoires effrayantes, mais assurez-vous de ne pas effrayer les petits, ou ils seront de retour dans la maison en peu de temps.

Chansons autour du feu

Préférez-vous une humeur un peu plus légère ? Alors chantez. La plupart des enfants aiment chanter et cela vous donnera l'occasion de partager de nouvelles chansons avec eux.

Les gourmandises de la nuit

Avant de vous installer pour la nuit, c'est le temps d'un dernier feu de camp savoureux. Deux grands desserts qui sont faciles à faire sur le feu sont les S'mores et les Banana Boats.

Pour faire des S'mores vous avez besoin de biscuits Graham, de barres de chocolat noir et de chamallows.

Grillez vos chamallows sur le feu jusqu'à ce qu'ils soient gluant et à votre goût. Puis écrasez-les sur l'un des biscuits Graham, placez un carré de chocolat sur le dessus et refermez avec un autre biscuit graham pour faire vos S'mores.

Pour les Banana Boats vous aurez besoin d'une banane mûre par portion, de barres de chocolat noir, de chamallows et de d'aluminium.

Coupez chaque banane en bas du centre de bout en bout sans percer la peau sur le côté inférieur. Retirez une petite bande de pelage du côté de la coupe. Cassez les barres de chocolat et ajoutez quelques morceaux au centre de la banane avec quelques chamallows. Replacez la bande de peau de la banane et enveloppez-la dans du papier alu. Posez-la directement sur des charbons pendant 8-10 minutes. Retirez délicatement du feu et ouvrez.

Vous n'avez pas à voyager loin ou à dépenser beaucoup d'argent pour avoir du plaisir de camping avec la famille. Une simple tente dressée dans le jardin, un feu de camp, et quelques collations sont un excellent moyen de "sortir" pour la soirée et de s'amuser avec les enfants.

7 bénéfices du coloriage pour les adultes

Même si le coloriage est plus que juste un passe-temps ou une façon de passer un dimanche après-midi, il peut effectivement avantager votre vie d'une variété de façons.

1. Le coloriage détend

Soyons sérieux : tout le monde a quelque chose d'important qui le pèse à un moment donné dans sa vie qu'il souhaite voir tout simplement disparaître. Bien qu'un coloriage ne va pas faire disparaître vos problèmes, cela les mettra certainement de côté tout le temps que vous colorez. Le célèbre Carl Jung recommanda des mandalas à colorier à ses patients, ils représentent le "processus interne par lequel les individus se développent vers la réalisation de leur potentiel de plénitude." Même si les coloriages font leur retour dans le monde des adultes, l'art est utilisé thérapeutiquement depuis des siècles.

2. Vous pouvez vous socialiser tout en colorant un dessin

Comme cette nouvelle mode du coloriage est de plus en plus populaire, de plus en plus de gens organisent des fêtes centrées autour de l'art de colorier. Comme ce n'est pas une activité incroyablement épuisante, elle peut être faite tout en conversant avec des amis et en prenant des gorgées de votre boisson préférée.

3. Les coloriages diminuent le stress

Comme je le disais, la coloration n'est pas vraiment une activité intense. Avec un crayon de couleur en main, il est facile de laisser tous vos soucis et vos inquiétudes dériver auloin. Non seulement la coloration est une grande activité méditative qui repose l'esprit dirigé vers le dessin, mais il réduit le niveau de stress global d'une personne. Il réduit également la réaction excessive d'une personne aux situations stressantes dans l'avenir.

4. Vous vous concentrerez plus

Même si le coloriage n'est pas une activité incroyablement exigeante, il nécessite encore votre attention. Et comme vous êtes tellement concentré sur la tâche à accomplir, vous êtes réellement en mesure de vous détendre encore plus. Tous les facteurs extérieurs prennent une banquette arrière à la tâche à accomplir, ce qui crée une belle œuvre d'art. C'est aussi un excellent moyen d'échapper à l'activité de la vie quotidienne, des choses comme la sonnerie des téléphones portables et les sons des téléviseurs.

5. Vous vous exprimez en coloriant

Le coloriage est une activité individuelle, mais c'est aussi une excellente façon de vous exprimer. Que vous dessiniez ou non, lorsque vous ajoutez la couleur, vous créez quelque chose qui n'y était pas avant d'utiliser uniquement les pouvoirs de votre propre esprit. Aucune autre personne aurait utilisé les mêmes couleurs exactes ou la même technique exacte que vous aviez lorsque vous vous êtes assis à colorier ce dessin préalablement vide. Votre création est une extension de votre corps et de votre esprit, qui, quand vous pensez comme ça, est incroyablement profonde.

6. Vous pourrez améliorer vos capacités

Comme je le disais, les coloriages exigent de l'attention. Mais tout en se concentrant sur le papier mentalement, vous devez aussi utiliser votre sens de la vue en conjonction avec vos habiletés motrices fines. Cela permet aux deux hémisphères de votre cerveau de communiquer, d'établir des liens qui renforcent une variété de capacités au sein de votre esprit. En fait, il a été avancé que le coloriage peut retarder, et peut-être même prévenir, la démence chez les personnes âgées.

7. Vous aurez de la déco pour votre maison

Alors que tout le reste sur cette liste est assez profond et se rapporte directement à votre santé mentale, émotionnelle et sociale, il est certainement intéressant de noter que lorsque vous coloriez, vous créez de belles œuvres d'art qui doivent être affichées fièrement. Et vous n'avez pas à juste le mettre sur le frigo comme un clin d'œil à votre enfance. Il n'y a aucune raison de ne pas afficher vos illustrations sur vos murs pour ajouter à la beauté de votre maison. Vous pouvez même encadrer votre meilleur travail si vous voulez le faire paraître plus professionnel. Comme je l'ai dit, votre travail est incroyablement unique !